Réels arts martiaux chinois Vol 2: Niveau Avancé- MIYAHIRA Tamotsu

La réalité du combat des arts martiaux chinois ne réside pas dans une école ou un style particulier. Elle consiste à s'adapter aux mouvements de l'adversaire et en une succession d'attaques continues - frappes, projections, ..., pour finalement ne plus passer par le processus de pensée mais laisser le corps effectuer les séquences d'attaque et de défense par lui-même.

Dans le deuxième volume, destiné aux pratiquants de niveau avancé, vous apprendrez à écouter l'énergie de l'adversaire, la méthode de marche, les techniques de clés, etc. et vous apprendrez à appliquer les techniques que vous avez apprises dans le premier volume.

Le contenu de ce DVD

1) Ting Jin: sentir le mouvement et l'intention de l'ennemi
● Entraînement avec une seule main <base> (étape 1: se défendre d'un coup à l'abdomen, étape 2: se défendre d'un coup à la  face)

● Entraînement avec une seule main <changement> (étape 1: la manipulation du côté inverse, l'étape 2: les compétences de manutention au même côté <extérieur> étape 3: pratiquer les compétences de manipulation du même côté <à l'intérieur>)

● Les deux mains (étape 1: séparer les étapes de l'attaque et de la défense 2: se libérer de l'attaque et de la défense)

● Caractéristiques de l'attaque et la défense de Ting Jin

2) Méthode de pas (croisement des pieds) - correspondance entre la position et le corps.
● Techniques avec le déplacement de base (Chin Na contre un coup de pied de Chin na, du genou à la reprise de la technique coudes techniques)

● Techniques du balayage avec le déplacement de base (contre l'adversaire avec une arme, contre le coup de pied à l'aide de la force centrifuge, contre coup droit)

3) Méthode d'entraînement du soufflage de corps - de faire progresser le sufflage de corps (Soufflage avec les bras <Balayage avec la hanche>, soufflage de corps avec bras <balayage avec le déplacement>, soufflage avec la poitrine, soufflage avec le dos, soufflage avec la cuisse arrière, soufflage de coup:l'utilisation de l'ensemble du corps)

4) Comment émettre la force - pour le "vaillant"
(Énergie ... pour éclater de l'énergie comme un ressort rebondi, pour émettre une force en tremblant de la ligne du corps central)

5) Les techniques de verrouillage commun
● technique captivé (armes de côté intérieur, les bras de l'extérieur, avec le coude, avec la paume et l'attaque de la chaîne de blocage articulaire)

● Méthode d'entrainement (pour entrainer la concentration de l'impact de force avec un sac de sable <simple / multiple>, méthode entrainement interpersonnelle: pour saisir l'adversaire en alternance / saisir l'adversaire de la main avant / saisir l'adversaire de la main derrière, la méthode d'entrainement avec un pot, pour améliorer la puissance du doigt: entrainer la force des doigts)

6) Chaîne d'attaque: continuer à attaquer l'adversaire jusqu'à la défaite
(Exemple de la chaîne technique 1, 2, 3, 4: Répondant à coup de pied <1>, 6: Répondant à coup de pied <2>)

● Attaque de la chaîne mixte du coup, de la projection et du bloc (l'exemple 1, 2, 3)

Langue: Japonais
59mn