Kokusai Shotokan karaté /Guide complet de Shotokan karaté  Niveau Moyen - Hirokazu KANAZAWA

Hirokazu KANAZAWA: né en 1931, il est le dernier élève de Gichin FUNAKOSHI. 10ème dan de karaté Shotokan, il est le fondateur de la Féderation KOKUSAI SHOTOKAN.

Le contenu de ce DVD

-Shizén tai

Sanbon zuki / Enpi uchi / Maé géri - Kara zuki / Mawashi géri - Kara zuki

-Héisokudachi                                                                                                             

Maé géri successif

-Zénkutsudachi 

Kizamizuki

- Gyakuzuki / Kizami maégéri

- Maégéri / Kizamitsuki - Maégéri - Gyakuzuki

-Ido Kihon                                                                                                          

Sanbonzuki ( O izuki / Gaykuzuki ) / Ageuke - Gyakuzuki / Soto uké - Enpi Urakén / Uchiuké

- Kizamizuki

- Gyakuzuki / Shuto uké - Nukité / Maégéri successif / Kéagé

- Kékomi / Ushirogéri / Dantai

-Kata                                                                                                                      

Héian Yondan / Héian Godan / Tekki Shodan

-Kihon Ippon Kumité                                                                                                

Jodanzuki ( 1 - 4) / Chudanzuki ( 1 - 4 ) / Maégéri ( 1 - 4 ) / Yoko Kékomi ( 1 - 2 ) / Mawashigéri ( 1 - 2 )

Langue : Japonais / Anglais ( sous-titre )

100mn